Endlich am Ziel! Kemer empfing uns in tiefster Nacht mit eınem sanften, warmen Regen. Nach unserer Ankunft Montag morgen um 3 Uhr und sehr kleinen Augen hielten wir noch kurz ein kleines Meeting ab, um den gerade angebrochenen Tag sportlich zu planen. Ergebnis: Wecken um 7 Uhr und dann zum “Frühsport antreten”.
Nach gut 3 h Schlaf schafften wir 5 km am “Stück” (doch so viel) ohne umzukippen. Die Beine schwer wie Blei, der Kopf leer und das Gefühl, in der Nacht vom Panzer überrollt worden zu sein. Am Abend schafften wir dann noch eine 2. Trainingseinheit mit anschließendem Krafttraining.
Der Dienstag lief dann schon wesentlich runder. Morgens frisch aus dem Bett zum Morgenlauf, anschliessend 5 Tibeter und ab in Pool, aber nicht ohne uns zu blamieren. Nach 2 Min. tönte es nämlich neben uns: The Pool is not ready! Leider waren wir in den dreckigsten Pool der ganzen Anlage gesprungen, aber es war ein tolles Gefühl. Tagsüber dann ein bisschen Tischtennis zur Regeneration bevor es zum ersten größeren Ausflug ging. Wir liefen eine 15 km Runde mit einer 1,5 km langen Steigung über 10%. Das war hart! Mıt viel, viel Endorphinen im Blut schlossen wir den Tag mit einem reichhaltigen Abendessen ab.
Fazit bisher: Viel Sonne, Wärme, Spaß und erste Trainings (anpassungs)erfolge.
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